Já pensou tratar diretamente em momentos da sua vida que contribuíram com o problema?

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Os transtornos são multifatoriais, e com o passar dos anos (estresses do dia a dia, ansiedades, enfrentamentos, traumas...) estes problemas, demandas, questões... potencializam ao ponto de você não aguentar e ter que fazer algo com isso.

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A regressão é uma das mais famosas ferramentas e é uma das inúmeras técnicas utilizadas no consultório para entender o que seu cérebro considera ser eventos da sua vida que contribuíram com o problema e então te dar a oportunidade de perceber de uma nova forma, ressignificar e deixar de sentir o problema. Pois se existem outras formas de perceber sua vida há formas de manejar e viver sem o sintoma/comportamento mal adaptativo.